Medical Wellness
Unser qualifiziertes Team begleitet Sie in unseren liebevoll, nach Feng Shui und ökologischen Kriterien, renovierten und gestalteten Räumen. Alles öko-logisch: Hochwertige Öle für die Massagen (Farfalla, Primavera, Aura Soma, Weleda, Wala, Dr. Hauschka uvm…) Hand-/Duschtücher, Kosmetikartikel, Reinigungs-/ Waschmittel, Energieversorgung.
| Unser ganzheitliches Erfolgsrezept im individuellen Baukastenprinzip: Fast jede zweite Frau in Deutschland leidet an Cellulite. Orangenhaut, die Geisel der Frauen, Dellen an Oberschenkeln und Po. Straffe Oberschenkel und ein straffer Po, unabdingbar für makellose Schönheit? Nein, sicherlich nicht, Schönheit ist leer, wenn sie nicht von innen kommt. Auf jeden Fall spielen die weiblichen Hormone eine Rolle und die Struktur des Bindegewebes. Gerade bei der Einnahme der Pille oder in der Schwangerschaft kann Cellulite verstärkt auftreten, da der Östrogenspiegel erhöht ist. Übergewicht und Bewegungsmangel erhöhen das Risiko für Cellulite. Der Schlüssel für einen gesunden Körper ist eine ausgewogene basische Ernährung (wenig Kohlenhydrate, gesunder Zucker, viel Gemüse und Obst), naturheilkundliche Behandlungen (Allergie, Nahrungsmittelunverträglichkeiten) zeitweise sinnvolle naturheilkundliche Präparate und ganzheitliche Bewegungs-/Entspannungstraining (z.B.: Trimlin, Stretching, Schwimmen, Meditation) können sichtbare Erfolge erzielen. Lassen Sie sich beraten. |
| Dauer: 60 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 60,00€ |
| Dauer: 90 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 80,00€ |
| Aromaöl-Massagen unterstützen die Vitalität, pflegen und fördern die Regeneration des Körpers und tragen zur Gesundheitsvorsorge/Gesundheitsprophylaxe bei. Für die Massagen werden ausschließlich hochwertige und naturreine ätherische Öle benutzt, die individuell auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt werden. |
| Dauer: 60 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 60,00€ |
| Dauer: 90 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 80,00€ |
| Individuelle Massagen im Spiegel des Farbpflegesystems zur Steigerung des Wohlbefindens und der inneren Balance. Aura Soma wirkt harmonisierend und revitalisierend auf allen Ebenen von Körper, Geist und Seele. Die farbigen, fein duftenden Aura Soma Öle sind eine Farbbalance zwischen Extrakten aus Heilpflanzen, Aroma-Essenzen, Kristallen und Mineralien. |
| Basische Anwendungen(Waschungen, Leberwickel, Fußbäder, Bad..) ab 20,00€ |
| Basische Wickel mit oder ohne Mikrostrom (ab 80.00-100.00€) |
| Pneumatron Behandlung 60,00€/Stunde |
| Ausgleich des Säure Basenhaushaltes (Beratung, Labor) ab 60,00€/Stunde |
| Beratung 60,00€/Stunde |
| Infrarot Wärmekabine 30 min 15€ |
| Lymphmassage 60,00€/Stunde |
| basische Nahrungsergänzungsmittel (Cellagon, Tisso), Schüßlersalze |
| Dauer: 60.00 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 60,00€ |
Schluss mit Schmerzen und Gelenkverschleiß - frei durch Bewegungstraining mit innovativen Bewegungs-/Stretchinglehren. Dieses europaweit erfolgreiche Trainingsprogramm beugt der Entstehung von Schmerzen vor oder reduziert nachhaltig vorhandene. Folgende und dauerhafte, positive Trainingseffekte werden durch regelmäßige Übungen erreicht:
Der Ursprung vieler Schmerzen liegt in mangelnder Bewegung, einseitiger Belastung oder falscher Bewegungsausführung. So kommt es zu muskulären Dysbalancen. Unser Gehirn sendet bereits bei falschen Gelenkbelastungen einen Warnschmerz, - noch bevor überhaupt Schäden an Gelenken oder Wirbeln entstehen. Zur Vorbeugung, und um sich selbst wieder „gerade zu rücken“, nutzen wir diese Bewegungslehre. |
| Dauer: 60.00 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 60,00€ |
| Die sanfte Rückenmassage. Bei der Breußmassage werden besonders die Meridiane (Energiebahnen) entlang der Wirbelsäule behandelt. Mit hochwertigen Johanniskraut-Öl und abschließend eine Auflage aus Seidenpapier soll die Wirbelsäule eine sanfte energetische Streckung erhalten durch die die Bandscheiben mehr Entspannung bekommen sollen. Diese Form der Massage verspricht eine ungewöhnlich tiefe und sofortige Entspannung. |
| Dauer: 60 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 60,00€ |
| Seit Jahrtausenden sind die Chakra Systeme in der tibetischen und ayurvedischen Medizin bekannt. sieben der Chakren werden als Hauptenergiezentrum des Menschen angesehen und werden sinnvoll. genutzt. Chakra Reiki harmonisiert und stabilisiert auf sanfte Art und Weise diese Zentren. |
| Dauer: 90 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 80,00€ |
| CRANIOSACRAL–Art Behandlung ist eine sanfte ganzheitliche Körperarbeit mit breitem Wirkungsspektrum. Sie hat in den letzten 15 Jahren große Erfolge zu verzeichnen‚ da sie ausgleichend auf verschiedene Körpersysteme wirkt und die Selbstheilungskräfte anregt‚ so dass Entspannung und Heilung von innen geschehen können. Durch spezifische‚ sanfte Berührungs-Behandlungstechniken am Bindegewebe, an den Schädelknochen und am Pulssystem der Gehirn– und Rückenmarksflüssigkeit‚ ist der Körper in der Lage sich ins Gleichgewicht zu bringen. Dies bewirkt ein ganzheitliches Wohlbefinden. |
| Dauer: 90 Minuten. Kosten: 8,00€ (Gruppensitzung) |
| Dauer: 90 Minuten. Kosten: 80.00€ (Einzelsitzung) |
| Offline! Mach mal ´ne Pause! Entspannung pur in Buer. Endlich mal abschalten, dem Stress entkommen, auftanken, Tipps von unserem Experten-Entspannungsteam bekommen! Körper und Seele einfach baumeln lassen. Es erwarten Sie moderne und traditionelle Entspannungsabende. Zum Auszuprobieren und mehr (geeignet von 14-99 Jahre). Termine finden sie unter Termine in der Navigation oder nach Vereinbarung. |
| Dauer: 60 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 60.00€ |
| Nach einem langen Tag sind die Füße häufig gestresst und schmerzen. Jeder, der einmal in den Genuss einer Fuß-Massage gekommen ist, weiß wie wohltuend diese sein kann. Wie unser gesamter Körper bestehen auch die Füße aus vielen Muskeln, die bei starker Beanspruchung stark verspannt sein können.
Sie können sich bequem zurück lehnen und genießen. Eine Fuß-Massage kann aber sogar noch mehr bewirken, als eine Entspannung der Fußmuskeln nach einem langen Tag. Durch die Anregung der Akupunkturpunkte auf den Füßen wird der Energiefluss positiv beeinflusst. Die Füße gelten in asiatischen Heilmethoden als „Landkarte des Körpers“. Am Fuß befinden sich Reflexzonen, die über energetische Bahnen mit allen anderen Bereichen des Körpers korrespondieren. Druck auf diese Zonen kann die Funktion der entsprechenden inneren Organe, z.B. Herz, Gallenblase oder Lymphgefäße, regulieren. |
| Dauer: 60 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 60,00€ |
| Dabei handelt es sich um ölfreie Massage mit Handschuhen aus Rohseide.
Diese Massagetechnik fördert die Durchblutung, wobei Stoffwechselschlacken wirksam aus dem Gewebe abgebaut werden können. Diese indische Massage ist sehr gut wirksam auch bei Übergewicht und hilft, den Stoffwechsel auf längere Sicht positiv umzustimmen.
Im Gegensatz zu herkömmlichen Massagen mit Bürsten oder Ähnlichem, wird die Haut durch die Seidenhandschuhe nicht aufgekratzt und damit auch nicht unnötig empfindlich gemacht. Die Haut wird sanft poliert und ausgeglichen. Garshan empfiehlt sich bei langsamen Stoffwechsel, Lymphausgleich, häufigem Frösteln oder allgemeiner Unausgeglichenheit. |
| Hinweis:Bei Verletzungen der Haut, schuppenden und nässenden Hautausschlag sollte diese Massage nicht angewendet werden!! |
| Dauer: 60 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 60,00€ |
| Schon seit Jahrtausenden gilt in China der Grundsatz: "Wahre Schönheit kommt von Innen". Wenn im Inneren des Körpers Harmonie herrscht, zeigt sich das in einem harmonischen Äußeren. Das Gesicht gilt dabei seit jeher als Spiegel unserer Seele und zeigt ganz deutlich, wie es um unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden bestellt ist. Beim Gesichts-Shiatsu wird mit der Energie, dem sogenannten Qi, des Körpers gearbeitet. Dabei wird die Energie durch den Behandler über spezielle Akupunkturpunkte im Gesicht und Brustkorbbereich. Über sanfte Techniken, wird das Qi vom Körperinneren an die Hautoberfläche gebracht und führt dort zu einem klaren Teint und einer anhaltenden Linderung von Fältchen. Da das Gesicht eine Reflexzone des Körpers ist, hat Gesichts-Shiatsu nicht nur eine lokale Wirkung auf das Gesicht, sondern auch einen harmonisierenden Effekt auf den gesamten Organismus. Nach der Behandlung fühlt sich das Gesicht frei und völlig entspannt an. Die Augen glänzen, Fältchen und Wasseransammlungen sind sichtbar weniger geworden und ein Gefühl der Entspannung hat sich im Körper ausgebreitet. |
| Dauer: 60 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 60.00€ |
| Nach einem langen Tag sind die Hände häufig gestresst und schmerzen. Jeder, der einmal in den Genuss einer Hand-Massage gekommen ist, weiß wie wohltuend diese sein kann. Wie unser gesamter Körper bestehen auch die Hände aus vielen Muskeln, die bei starker Beanspruchung stark verspannt sein können.
Sie können sich bequem zurück lehnen und genießen. Eine Hand-Massage kann aber sogar noch mehr bewirken, als eine Entspannung der Handmuskeln nach einem langen Tag. Durch die Anregung der Akupunkturpunkte auf den Händen wird der Energiefluss positiv beeinflusst. Die Hände gelten in asiatischen Heilmethoden als „Landkarte des Körpers“. An den Händen befinden sich, wie an den Füßen, Reflexzonen, die über energetische Bahnen mit allen anderen Bereichen des Körpers korrespondieren. Druck auf diese Zonen kann die Funktion der entsprechenden inneren Organe, z.B. Herz, Gallenblase oder Lymphgefäße, regulieren. |
| Dauer: 60 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 60,00€ |
| Die erwärmten Basaltsteine gleiten in Verbindung mit Aromaöl über den Körper und lösen unangenehme Verspannungen und Schmerzpunkte auf. |
| Dauer: 90 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 80,00€ |
| Die Wurzeln der indischen Kopfmassage liegen im seit über 1000 Jahren angewandten ayurvedischen Heilsystem. Diese Massage unterstützt ihr Wohlbefinden und bringt Entspannung und wirkt auch depressiven Stimmungen entgegen. Eine indische Kopfmassage entspannt das ganze Nervensystem und den gesamten Körper. Die Blutzirkulation im gesamten Kopfbereich, einschl. des Gehirns, des Gesichts und der Augen. wird angeregt. Warmes Öl wird in die Haare, den gesamten Kopf-, Nacken-, und Schulterbereich einmassiert. Dadurch können sich Stress und Verspannungen lösen, die sich im Gewebe, in der Muskulatur und Gelenken im Bereich des Kopfes, Gesichts, Nackens und der Schulter angesammelt haben. Die indische Kopfmassage baut Belastungen und Müdigkeit ab, daher eignet sie sich für jedermann vom Schulkind bis zum Senioren. |
| Dauer: 90 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 120.00 € |
| Eine wohltuende vierhändige Massage. Bei dieser wundervollen Massage kann man mit wohlriechendem warmen Massageöl und vier Massagehänden in ein ganz besonderes Erlebnis abtauchen. Von zwei Menschen zugleich und synchron massiert zu werden, sollte man sich keinesfalls entgehen lassen. Die Synchronmassage umschmeichelt den Körper mit sanften, fließenden, aber auch kraftvollen Massagestreichungen. |
| Dauer: 90 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 80,00€ |
| Weg der ewigen Schönheit. Natürliches japanisches Anti Aging Ritual.
Diese Hautverjüngungstechnik ist eine sehr wirkungsvolle und doch sanfte Behandlung zur Gesichtsstraffung und ist seit Jahrhunderten das Geheimnis der zeitlosen Schönheit Frauen und Männer.
Es handelt sich um eine ausgeklügelte Kombination aus althergebrachter ostasiatischer Medizin und traditionellen japanischen Gesichtsmassagetechniken.
Mit ihrer Hilfe werden im Gesicht, im Kopf und in der Nackenmuskulatur festsitzende Energie und Stress gelöst. Die Massage hilft bei der Verjüngung und Reparatur des Gesichtsgewebes und der Vorbeugung beziehungsweise Verminderung der Auswirkungen des Alterungsprozesses.
Auf die gleiche Art, wie durch sportliche Betätigung der Körper gestrafft und trainiert wird, so wird durch die Japanische Gesichtsmassage die Muskulatur im Gesicht gestärkt und tonisiert um Haut-Erschlaffung und Falten-Bildung zu reduzieren. Die Japanische Gesichtsmassage verbessert die Durchblutung der Gesichtshaut und optimiert die Zellerneuerung, damit das Gesicht mehr Ausstrahlungskraft, Gesundheit und jugendlichen Teint erhält. Die Versorgung der Hautoberfläche mit Nährstoffen durch die Kapillaren wird unterstützt und somit verlangsamt sich das Auftreten der sichtbaren Anzeichen des Alterns. |
| Dauer: 60 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 60,00€ |
| Dauer: 90 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 80,00€ |
| Metamorphose heißt Wandlung - eine einfache Methode, um Selbstheilungskräfte und persönliche Entwicklung zu fördern. Durch sanfte Berührung der Reflexzonen an den Füßen, Händen und Kopf nehmen wir Kontakt mit Informationen auf, um die dort enthaltenen Blockaden sanft aufzulösen. Dadurch erhalten Sie die Möglichkeit ihr Leben neu und selbst zu gestalten. |
| Dauer: 60 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 60,00€ |
| Die Wärme regt die periphere Durchblutung an, aktiviert das Immunsystem und kräftigt die entschlackende Zirkulation der Lymphe. Zudem werden Reflexzonen und Energiepunkte im Ohrbereich stimuliert. Eine Ohrkerze ist ein hohles Röhrchen (kann auch leicht kegelförmig sein), das von verschiedenen Völkern seit Jahrhunderten für die Ohrreinigung und für medizinische Anwendungen verwendet wird. Ohrkerzen haben meist eine Länge zwischen 20-30 cm und eine Breite von 6-10 mm, bei trichterförmigen ist das obere Ende entsprechend breiter. Die genaue Zusammensetzung bleibt meist Geheimnis der Hersteller, jedoch sind Bienenwachs, ätherische Öle, Naturgaze und pulverisierte Heilpflanzen, auch Baumwolle in der Regel die Hauptbestandteile. Das engere Ende ist oft von einer dünnen Aluminiumfolie umwickelt. Der Patient liegt seitlich, so dass ihm die Kerze senkrecht in ein Ohr gesteckt werden kann. Dann wird die Kerze am oberen Ende angezündet. Durch den Verbrennungsprozess entsteht ein Unterdruck, der sogenannte Kamineffekt. Dieser bewirkt eine Druckregulation im Mittelohr und in den Nebenhöhlen. Der Sekretfluss wird angeregt. Schlacken und Ablagerungen werden nach außen transportiert und finden sich in den kondensierten Wachsrückständen im Kerzenrest wieder. Es werden beide Ohren behandelt! |
| Dauer: 60 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 25,00€ |
| Der Körper stärkt sich selbst. Die spezielle Physiotherm Technik wirkt bereits ab 35 Grad Celsius. Ihr Kreislauf wird nicht stark belastet und trotzdem haben Sie einen ausgezeichneten Schwitz/ Reinigungseffekt. Mit der Infrarot-Tiefenwärmeaktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte. Eine angenehme Wärme in der Kabine regeneriert, entspannt und entschlackt sanft Ihren Körper. Tauchen Sie ein in ein Sonnenlichtbad, oder genießen Sie das breite Spektrum des Farblichtbades. Die durch die Infrarotstrahlung an der Hautoberfläche erzeugte Wärme wird kontinuierlich über den Blutkreislauf zum Körperinneren transportiert. Dadurch steigt die Körperkerntemperatur von Beginn an kontinuierlich und langsam an. Der Körper beginnt, zum Abbau „innerer Wärme“ die Durchblutung der Peripherie (Muskulatur, Haut) schrittweise zu erhöhen. Der Organismus kann sich darauf einstellen. Die schrittweise Öffnung der Peripherie zur Abgabe der überschüssigen Wärme entspricht der natürlichen Form der Thermoregulation. Quasi wird dem Körper der Eindruck vermittelt, er hätte selbst zu viel Wärme produziert. Nach ca. zehn Minuten ist eine Erhöhung der Körperkerntemperatur um 0,1 °C erreicht und die Schweißproduktion setzt zusätzlich ein. Man kann bei diesem Konzept durchaus von einer „Durchwärmung von innen nach außen“ sprechen, die – wie Studien gezeigt haben – sehr gut verträglich ist. Durch einfache Wärmeleitung wird zudem lokal der Rückenbereich in die Tiefe erwärmt. Während einer üblichen Sitzungsdauer von ca. 30 Minuten wird die Körperkerntemperatur um ca. 0,2 – 0,3 °C erhöht. Bei bestimmungsgemäßer Nutzung ist eine unabsichtliche Erzeugung von künstlichem Fieber ausgeschlossen. |
| Dauer: 60 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 60,00€ |
| Pneumatischer Pulsationsmassage mit dem Pneumatron nach DENY. Eine sanfte und wirksame Methode, das Gesichtsgewebe in Schwingung zu bringen und effektiv zu massieren. Träensäcke, Faltenglättung, Doppelkinn können reduziert werden. Beim Einsatz des Pneumatron 200 wird durch das Aufsetzen von kleinen Saugglocken auf die betroffene Region ein pro Minute 200 mal wechselnder Impuls zwischen Unterdruckimpulsen und atmosphärischem Druck hergestellt. Dieser Impulswechsel sorgt für eine sehr intensive Bearbeitung der betroffenen Gewebeabschnitte und lässt sich in ihrer Stärke einstellen. |
| Dauer: 60 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 60,00€ |
| Dauer: 90 Minuten inkl. Nachruhzeit Kosten: 80,00€ |
| Ihr persönliches Glücksmuskeltraining. Progressive Muskelrelaxation (PMR) ist ein bekanntes Entspannungsverfahren nach dem Arzt Edmund Jacobson. Die abwechselnde An- und Entspannung Ihrer „Glücksmuskeln“ ist leicht erlernbar und schenkt Ihnen wohlige Entspannung. Sie lernen, Stress-Situationen leichter anzunehmen und ein neues/positives Körpergefühl zu entwickeln. |
| Dauer: 90 Minuten inkl. Nachruhzeit Kosten: 80,00€ |
Der Begriff Reiki stammt von den japanischen Worten rei (Geist, Seele) und ki (Lebensenergie) und wird in der Regel in westlichen Publikationen als „universelle oder universale Lebensenergie" übersetzt. Durch die Reiki-Behandlung wird eine Entspannung erzielt. Zusätzlich kann eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, die Erhaltung von Gesundheit und die Aktivierung der Selbstheilungskräfte entstehen. Die therapeutische Energiearbeit und Entspannung erfolgt dabei mit Hilfe der Hände des Reiki-Gebenden.Die Energiearbeit und Entspannung erfolgt dabei mit Hilfe der Hände des Reiki-Gebenden. Reiki Ausbildung: Wir bieten Reiki-Ausbildungen in allen drei Reikigraden nach Dr. M. Usui an. Termine auf Anfrage. |
| Dauer: 60 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 60,00€ |
| Schoko macht glücklich und äußerlich angewendet nicht mal dick! Gönnen Sie sich diese zarte Versuchung und schmelzen Sie dahin! Bei der Schokolade-Massage wird man mit wertvollen und besten Stoffen aus der Kakaobohne von Kopf bis Fuß verwöhnt. Sowohl die Haut als auch die Sinne kommen dabei voll auf ihre Kosten. Die pflegenden Inhaltstoffe der warmen Kakaobutter sind die reinste Wohltat für die Haut. Der zarte und duftende Schokoladenschmelz, wird bei der Schokoladenmassage vom Kopf bis zum Fuß sanft aufgetragen. Die sehr hochwertigen Kakaosubstanzen vitalisieren und pflegen unsere Haut zugleich. Durch den angenehmen Duft und die Wärme der Kakaobutter schwelgen Sie in einem einmaligen Aroma. Sie können dabei gedanklich dem Alltagsleben entfliehen und wohlig entspannen. Die Haut fühlt sich nach einer Schokoladenmassage streichelzart an. Ein wundervolles Massageerlebnis für Körper, Geist und Seele. lassen Sie sich vom Duft des Kakaos entführen. |
| Dauer: 60 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 60,00€ |
| Dauer: 90 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 80,00€ |
| Shiatsu (SHI = Daumen, ATSU = Druck) nimmt unter den komplementären Entspannungsformen einen wichtigen Platz ein. Es ist eines der ältesten Verfahren auf diesem Planeten und gedeiht als Teil der lebendigen Volksmedizin-Tradition im Fernen Osten. Mit verschiedenen Techniken wie Daumen-, Ellbogen- oder Kniedruck, Dehnungen, Handflächendruck und osteopatischen Griffen sowie Faszienbehandlung wird das energetische Gleichgewicht des menschlichen Meridiansystems wieder hergestellt bzw. gestärkt. |
| Dauer: 60 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 60,00€ |
| Dauer: 90 Minuten inkl. Nachruhzeit. Kosten: 80,00€ |
| Die Tao-Massage stellt einen wunderbaren Raum zur Verfügung, um bei sich selbst anzukommen und die eigene Ruhe zu finden. Grundlage ist die Meridian-Lehre und das chinesische Yin-Yang-Konzept. Die sanfte sinnliche Massage orientiert sich an der Ganzheit der Frau und legt besonderen Wert auf die Harmonisierung der männlichen und weiblichen Energien im Körper sowie die Balancierung der sieben Chakren. |
| Dauer: 60 Minuten. Kosten: 60,00€ |
| Fit mit dem Orginal Trimlin- Glückshormone Gratis. Rebounding - schwingend in Form. Schwingend werden Sie fit und schlank. Rebounding ist eine der faszinierendsten Arten, wie man seinen Körper in Bewegung versetzen kann.
Jede Zelle Ihres Körpers wird beim Schwingen sanft massiert. Das verschafft nicht nur Wohlbefinden, sondern kurbelt das Herz /Kreislaufsystem und die Lymphe ,sowie die Fettverbrennung an. Davon abgesehen ist es das Beste, was Sie für Ihre Gesundheit tun können. Wenn Sie sich beim Sport leicht wie eine Feder fühlen möchten, für Ihr Training nur minimalen Zeiteinsatz leisten wollen und sich ein Fitnessgerät wünschen, das auch noch Ihre Seele beflügelt, dann sollten Sie das Trimlin Training probieren. Mit Rebounding üben Sie eine der gelenkschonendsten Trainingsmethoden aus, die zudem noch positiv auf Ihren Stoffwechsel wirkt und die Fettverbrennung massiv ankurbelt. Bevor diese Trainingsform alltagstauglich wurde, swingten körperlich gestresste amerikanische Astronauten auf den Trampolins. So fand man heraus, dass das Rebounding noch effektiver als Jogging ist - dabei ist es weit weniger anstrengend.Das Mini-Trampolin kann auch einiges für Ihre Seele tun: Ein entspannter Körper beeinflusst auch den Seelenzustand. Durch das Rebounding wird der ganze Körper in harmonische Schwingungen versetzt. Wenn Sie schwerelos in der Luft schweben, ist der Körper völlig entspannt. Wenn Sie dann auf dem festen Tuch landen, sind alle Muskeln angespannt, was bewirkt, dass alle Muskeln, Sehnen und Knochen ganz nebenbei massiert werden. |
| Zehn gute Gründe für das Trimling Training -
Ihre Gelenke werden jubeln. Entdecken Sie die Leichtigkeit des Trampolins. Spüren Sie, wie Ihre Gelenke entlastet werden. Gerade wer mehr Gewicht auf die Matte bringt, wird begeistert sein, wie gelenkschonend diese Bewegungsart ist. Selbst wer Probleme mit den Gelenken hat, kann und soll schwingen - das tut gut! Stress ade Stress ist ein Krank und Dickmacher, das weiß heute jeder. Dass das Trampolin ein wunderbarer "Stresskiller" ist, kaum jemand. Das Schwingen auf dem Trampolin beruhigt die Drüsen, die für den Ausstoß von Stresshormonen verantwortlich sind. Wenn Sie regelmäßig auf dem Trampolin hüpfen, werden Sie feststellen, dass Sie insgesamt gegen Stress widerstandsfähiger werden. Fettverbrennung, die auch noch Spaß macht Das Schwingen auf dem Trampolin regt nachweislich die Fettverbrennung an. Die Verdauung wird in Gang gebracht und Ihr Körper wird aktiv in Sachen Fettabbau. Mit dem Trampolin trainieren Sie sowohl Ausdauer als auch Kraft. Pro Stunde werden hierbei etwa 800 Kalorien verbraucht, beim Joggen sind es ca. 500 Kalorien - das kann sich doch sehen lassen! Glücksgefühle und Schönheit Das Trampolin-Schwingen setzt Glückshormone frei - das müssen Sie einfach selbst erleben. Dopamin und Noradrenalin sind zwei Hormone, die für unser Wohlbefinden verantwortlich sind - beim Trampolinspringen produzieren Sie reichlich davon. Erholt und glücklicher sehen Sie nach jedem Training aus! sanfte Erholung für Ihr Herz &Kreislauf Alle Muskeln profitieren vom Trampolin-Springen, auch der Herzmuskel. Je trainierter Sie sind, desto entspannter kann Ihr Herz mit Stress, Belastung oder Aufregung umgehen - und das sorgt für ein gesundes Leben und eine bessere Durchblutung. Durchatmen-Freiheit für die Lungenflügel Schwingen Sie und erleben Sie, dass Ihre Atmung besser wird. Das Zwerchfell wird trainiert und so können Sie wieder freier atmen. Abnehmen und stabiler den Alltag genießen! Trimlin Übungen sind auch für Übergewichte Menschen geeignet. Das bewußte und langsame Training gibt Ihnen von Anfang an ein gutes Körpergefühl, und Sie werden sicherer in Ihren Bewegungen mit jedem Tag, an dem Sie dieses Wunde-rtrainings-Gerät benutzen. Die Pfunde purzeln dahin und mit mit viel Schwung kann neues in Ihr Leben fließen.. Überlisten Sie Ihren inneren Schweinehund Zum Schwimmen, Joggen, Radfahren, Walken muss man immer seinen inneren Schweinehund überwinden. Das Wetter ist schlecht? Da will "er" bestimmt nicht raus! Sie müssen erst Ihre Lauf-Klamotten anlegen - da macht Ihr innerer Schweinehund auch nicht immer mit. Alles, was erst einmal eine Überwindung fordert, ist zum Scheitern verurteilt, wenn man einmal nicht so viel Energie hat. Stress, leichte Krankheiten, negative Emotionen, Hausarbeit, u.v.m. - all das kann Sie von Ihrem Bewegungsprogramm abhalten. Das Trimlin ist so empfehlenswert, weil Ihr innerer Schweinehund hier keine Chance hat: es kostet keine Überwindung. Sie gehen daran vorbei und denken: "Ach, 5 Minuten könnte ich schnell mal hüpfen". Lieblingslied aufgelegt und los geht´s!!!!!! Ihr innerer Schweinehund hat dagar keine Möglichkeit, Ihnen zu widersprechen - so schnell sind Sie schon mitten im Springen und genießen es . Alles fließt- panta rei oder die Lymphe freut sich! Das sanfte Auf und Ab auf dem Trampolin bewirkt Wundersames in Ihrem Körper - alles kommt ins Fließen. Die Durchblutung der Organe wird angekurbelt, dazu zählt natürlich auch das Gehirn. Trampolinspringen regt also auch das Denken an, denn dafür braucht es eine gute Durchblutung unseres wichtigsten Organs. Das Springen bringt auch noch etwas anderes ins Fließen: Die Lymphflüssigkeit. Unser Körper ist von einem System durchzogen, das Gewebsflüssigkeit transportiert, ähnlich der Kanalisation einer Stadt. Dieses System bemerken wir eigentlich nur, wenn wir eine Infektion haben z. B. : an den geschwollenen Lymphknoten, die damit beschäftigt sind, die Krankheit zu regulieren. Während das Blut vom Herz durch unseren Körper transportiert wird, hat das Lymphsystem keinen solchen Antrieb. Es gibt zwei Möglichkeiten, wie man den Lymphfluss anregen kann:
Alles im Griff! Es gibt Tage, da muss man einfach Zuhause anwesend sein und kann sich nicht zum Sporteln verabschieden: der Partner ist krank oder das Kind, ein kleines Kind muss beaufsichtigt werden. Es gibt viele Gründe, warum man mal im Haus bleiben muss. Schwingen Sie auf dem Trampolin und Sie haben trotzdem alles im Griff - Kind und Kegel. Dieses Gerät werden Sie nicht verstauben lassen.
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